Gesund bewegen – bewusst leben.

„Liebe Inka, ich bin so froh, dass es dich und deine Pilatesstunden gibt. Ich habe dir zu danken, dass du sie trotz Pandemie möglich machst und drücke ganz fest die Daumen, dass es bald wieder im Studio weitergehen kann. Bis dahin genieße ich deinen Unterricht Zuhause. Er ist abwechslungsreich und – was ich vor allen Dingen sehr schätze – trotz der Distanz sehr persönlich. Ich fühle mich auch auf die Entfernung gut betreut und möchte keine deiner Stunden missen.“ 

Silke

„Liebe Inka! Ich möchte mich nochmal ganz herzlich bei Dir für die super Trainingseinheiten diese Woche bedanken. Es tut mir sooo gut, nicht nur körperlich, sondern auch mental. Also 1000 Dank, das Du Dein abwechslungsreiches Gesundheitstraining via Zoom anbietest.“

Tatjana

„Liebe Inka, vielen Dank für den tollen Pilatesunterricht! … nicht nur in der Einzelstunde. Es ist toll, dass du dir so viel Zeit nimmst deine Teilnehmerinnen so detailliert, positiv und mit Begeisterung zu begleiten. Ich lerne viel über die Bewegungsabläufe und den Sinn und Zweck der Übungen, gerade im Detail. Du schaffst es ein tolles Körperverständnis zu vermitteln. Das findet Frau nicht so oft! Toll!“

Christiane

„Die Stunden im Studio zeigen mir, mit welch kleinen „Tricks“ der richtigen Körperhaltung und/oder Spannung ich die „Last“ des eigenen Körpers tragen kann, und zwar ohne nennenswerte Kraftanstrengung. Bzw. wenn es der größeren Kraft bedarf, dass ich dann die Technik noch nicht richtig anwende. Ich hab inzwischen eine Ahnung davon, dass Pilates, im Alltag angewendet, wirklich entlastet und ein Weg ist, Beschwerden abzubauen, und das ganz ohne aufwendige Medizin, ganz natürlich.“

Fritz